Tu intestino y tu cerebro llevan toda la vida hablando
Hay personas que sienten nervios y corren al baño. Otras pierden completamente el apetito cuando están preocupadas. Algunas sienten un nudo en el estómago antes de una conversación difícil. También puede ocurrir al contrario. Hay días en los que algo no funciona bien en el aparato digestivo y tampoco nos sentimos igual de despejados, tranquilos o enérgicos. No es imaginación. El cerebro y el aparato digestivo mantienen una comunicación constante. Esa relación tiene un nombre: Eje cerebro-intestino. Pero reducirla a la frase “el intestino es nuestro segundo cerebro” se queda bastante corto. La realidad es mucho más interesante. El intestino no trabaja solo Cuando pensamos en el aparato digestivo solemos imaginar una especie de tubería. Comemos. Digerimos. Absorbemos. Eliminamos. Sin embargo, dentro de su pared existe una extensa red neuronal llamada sistema nervioso entérico. Millones de neuronas participan en la coordinación de la motilidad intestinal, las secreciones, el flujo sanguín...