Medicina con Coherencia

Vivimos en una época en la que hablamos constantemente de enfermedades. Hipertensión. Diabetes. Ansiedad. Dolor de espalda. Colesterol. Sin embargo, hay una pregunta que pocas veces nos hacemos: ¿Qué capacidades ha dejado de conservar mi cuerpo porque ya no las utilizo? Puede parecer una pregunta sencilla, pero cambia la manera de entender la salud. La posición de cuclillas: una capacidad que podemos perder Haz una prueba, siempre que no tengas dolor ni una lesión que lo desaconseje. Ponte de pie e intenta bajar lentamente hasta una posición de cuclillas, acercando los glúteos al suelo y manteniendo los talones apoyados. Algunas personas lo consiguen sin dificultad. Otras levantan los talones, sienten que se van hacia atrás o no pueden mantener la postura. Esto no funciona como un examen universal de salud. La capacidad para realizar una cuclilla profunda depende de la movilidad del tobillo y la cadera, de las proporciones corporales, de la fuerza, del equilibrio, de la experiencia y d...

Si el responsable de una mutua me preguntara cómo reducir el absentismo laboral, no empezaría hablando de altas médicas. Empezaría con una pregunta: ¿Qué está impidiendo realmente que esta persona pueda volver a trabajar? Reducir el absentismo relacionado con la salud no consiste solamente en acortar la duración de las bajas. Consiste en prevenir aquello que puede evitarse, tratar lo que necesita tratamiento y resolver las barreras que dificultan una reincorporación segura y sostenible. Porque dar un alta no recupera automáticamente la capacidad de una persona. Y prolongar una baja sin una dirección clara tampoco garantiza su recuperación. No todo absentismo es incapacidad temporal Conviene comenzar diferenciando conceptos. El absentismo laboral incluye ausencias de distinta naturaleza. La incapacidad temporal es una situación concreta en la que un problema de salud impide temporalmente realizar el trabajo habitual y está sometida a un procedimiento médico y administrativo. En este art...